上を向いて歩こう♪

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2019年08月07日(水)


上を向いて歩こう♪

いつもニコニコなカトちゃんです♪

最近はストレス社会でココロにゆとりがない人が多いみたいですね。


人に優しくすると、巡り巡って自分に返ってくるそうですよ。
そんなこと言ってもなかなか気分の切り替えって難しいですよね。


そんな時にオススメなのが、空を見上げることです♪♪


昼の空も夜の空もそれぞれの顔があり、ココロを落ち着かせてくれます♪


雲ひとつない青い空・・  いろいろな形をした雲が漂う空・・
雨上がりの虹の架かった空・・  満天の星空・・



下を向くと意識も意欲も下がり、気持ちが落ち込んでしまい力も発揮できなくなります。テンションも低下しネガティブな考えになります。


上を向くことで程よく力が抜けてリラックスできます。
大きく息を吸えるので、自然とポジティブになれます♪


スタッフまぁくんは虹の上を渡れるウルトラシューズを履いてるとのことです♪

画像(180x135)・拡大画像(640x480)

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